**Er weist einen hohen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen wie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium auf und ist zudem eine ausgezeichnete Zinkquelle.** Au\u00dferdem enth\u00e4lt er Vitamine der B-Gruppe sowie Vitamin C und E. Dadurch kann er zur Gesundheit der Knochen beitragen, das Wachstum unterst\u00fctzen und auch das Immunsystem st\u00e4rken.\n\nWeitere wichtige Eigenschaften sind seine st\u00e4rkende Wirkung auf das Nervensystem sowie ein beruhigender Effekt. Aufgrund seines hohen Fettgehalts kann er auch als Fettquelle in der Ern\u00e4hrung genutzt werden. Da der Anteil an Omega-6-Fetts\u00e4uren im Vergleich zu Omega-3 h\u00f6her ist, sollte bei einem erh\u00f6hten Mohnkonsum auf eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fetts\u00e4uren geachtet werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mohn nimmt einen verdienten Platz in der gesundheitsbewussten Ern\u00e4hrung ein, da er eine Vielzahl wertvoller N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt. Aufgrund seiner verdauungsf\u00f6rdernden und leicht abf\u00fchrenden Wirkung wird er au\u00dferdem gerne zur Unterst\u00fctzung der Darmreinigung verwendet.<\/p>","protected":false},"featured_media":1548,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"T\u00fcnd\u00e9rkert dar\u00e1lt m\u00e1k 200g","_seopress_titles_desc":"A m\u00e1k m\u00e9lt\u00f3 helyet foglal az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s alapanyagai k\u00f6z\u00f6tt hiszen rendk\u00edv\u00fcl sok \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyagot tartalmaz. B\u00e9ltartalom laz\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa miatt pedig el\u0151szeretettel haszn\u00e1lj\u00e1k b\u00e9ltiszt\u00edt\u00e1sra is.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[]},"product_brand":[],"product_cat":[106],"product_tag":[],"class_list":["post-1545","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-gabonak-magvak-huvelyesek","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1545"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1545"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/genuss-korb.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}